北京师范大学心理学部是全国唯一心理学一级学科国家重点学科单位ღ✿ღ，在教育部学科排名中连续多年排名心理学全国第一ღ✿ღ，“精神病学与心理学”和“神经科学与行为科学”ESI世界排名进入前1%ღ✿ღ，是目前中国心理学界的领头单位ღ✿ღ。
心理学部拥有从不同角度研究和应用正念与冥想的多位专家学者ღ✿ღ，无论是成员规模还是学术水平ღ✿ღ，都处于国内顶尖位置ღ✿ღ，并为国际学界所认可ღ✿ღ。
自2020年疫情期间起ღ✿ღ，心理学部诸多该研究领域专家共同开发了正念与冥想培训体系ღ✿ღ，覆盖正念与冥想在不同领域的多种应用ღ✿ღ，将理论知识和实际练习紧密结合ღ✿ღ，并由专精具体领域的专家学者亲自讲授或带领练习ღ✿ღ。
目前该体系划分为初阶班和进阶班两部分ღ✿ღ，初阶班已经开展四期ღ✿ღ，获得了北京师范大学教育培训管理处“年度示范性项目”奖项ღ✿ღ。
此次进阶班是中国首个第二代正念干预 “正念积极心理”ღ✿ღ，将深入学习正念与冥想的专业理论与前沿进展ღ✿ღ，包含正念的核心机制ღ✿ღ、心理咨询ღ✿ღ、养育ღ✿ღ、职场ღ✿ღ、减压ღ✿ღ、进食ღ✿ღ、怜悯尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿ღ，并开展标准化的多周正念课程ღ✿ღ、掌握进阶的正念技巧和冥想练习ღ✿ღ、探讨正念与冥想在不同领域的具体应用ღ✿ღ。
曾任临床与咨询心理学研究所所长ღ✿ღ。任北京翔平中小学生心理教育培训学校校长ღ✿ღ。北京市健康保障协会常务理事ღ✿ღ，中国心理学会认证心理咨询督导师和中国心理学家ღ✿ღ。出版或主编心理学书籍近50本ღ✿ღ，中外期刊论文数百篇ღ✿ღ。
他率先将积极心理学理念引入我国ღ✿ღ，撰写国内第一部普及和介绍积极心理学的著作《给自己注入积极基因》（中国经济出版社ღ✿ღ，2005年）ღ✿ღ，主编《积极心理治疗》一书ღ✿ღ，并率先将接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy; ACT）理论和实践介绍到我国ღ✿ღ，为研究生培训ACT理论与技术ღ✿ღ。刘翔平教授采用ACT技术治疗抑郁ღ✿ღ、拖延ღ✿ღ、强迫ღ✿ღ、焦虑障碍等方面具有丰富的研究ღ✿ღ、讲授ღ✿ღ、咨询经验ღ✿ღ。
古希腊哲学家亚里士多德认为ღ✿ღ，追寻自己认为正确的东西ღ✿ღ、跟随独特精神的指引ღ✿ღ，就能获得幸福ღ✿ღ。在一些西方哲学观的发源下ღ✿ღ，东方传统思想也对积极心理学产生了很大的影响ღ✿ღ。其中ღ✿ღ，佛教中很多修行帮助人们获得更加积极的体验网通中变私服ღ✿ღ，比如正念ღ✿ღ、冥想等ღ✿ღ，在激活自身力量ღ✿ღ、塑造积极心理品质上效果显著ღ✿ღ，被纳入积极心理学的研究范畴ღ✿ღ，成为积极心理学的重要组成部分ღ✿ღ。
刘翔平教授主编《积极心理学》一书ღ✿ღ，该教材是国内唯一一部为大学生提供教学服务的积极心理学教材ღ✿ღ，也是国内第一本全面而系统地描述积极心理学理论与应用的大学教材ღ✿ღ。
第一编为积极情绪ღ✿ღ，主要描述主观幸福感ღ✿ღ、心理流畅体验以及积极情绪的价值ღ✿ღ。第二编为逆境中的积极心理ღ✿ღ，主要介绍乐观ღ✿ღ、希望和复原力ღ✿ღ。第三编为积极的自我与人格ღ✿ღ，包括人类的性格优势与美德ღ✿ღ、人的潜能和价值ღ✿ღ、自尊ღ✿ღ、心理需要ღ✿ღ、自我认同和内在动机等内容ღ✿ღ。第四编为积极的关系ღ✿ღ，包括感恩ღ✿ღ、宽容ღ✿ღ、爱等内容ღ✿ღ。第五编为积极心理学的应用与展望ღ✿ღ，主要介绍积极心理学在心理治疗ღ✿ღ、学校ღ✿ღ、家庭和工作场所的应用ღ✿ღ。此外ღ✿ღ，还介绍了积极调适的方法网通中变私服ღ✿ღ，并对积极心理的不足和未来发展做了评价ღ✿ღ。
该教材通俗易懂ღ✿ღ，辅助以大量的课外阅读材料ღ✿ღ，并设计了相关的作业和心理练习ღ✿ღ，如感恩信ღ✿ღ、宽容练习ღ✿ღ、好心情日记ღ✿ღ、积极的反刍ღ✿ღ、描述自己的性格优势等ღ✿ღ，受到学生们的喜爱ღ✿ღ。教材自出版以来ღ✿ღ，因其体系新颖ღ✿ღ、内容全面ღ✿ღ、深入浅出ღ✿ღ、科学实用的特点广受师生好评ღ✿ღ，目前已再版至第2版ღ✿ღ，重印7次ღ✿ღ，累计印刷量超过2.6万册ღ✿ღ，得到了学界专家的一致好评和读者的积极反馈ღ✿ღ。
中国心理学会认定心理学家尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿ღ。教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会副主任委员ღ✿ღ，中国心理学会学校心理专委会副主任委员ღ✿ღ，中华预防医学会行为健康分会副主任委员ღ✿ღ，北京妇产学会心理分会主任委员ღ✿ღ。
担任SSCI收录期刊Applied Psychology: Health and Wellbeing杂志副主编ღ✿ღ。作为首席专家主持国家社会科学基金重大项目ღ✿ღ、国家自然科学基金项目ღ✿ღ、北京市教育科学“十三五规划”重点项目等多项国家级和省部级重要项目ღ✿ღ。发表中英文学术文章150 余篇ღ✿ღ，其中有三篇文章被ESI列为高被引论文ღ✿ღ。
研究领域为儿童青少年和大学生身心健康预防及促进ღ✿ღ，尤其擅长在逆境/压力下的心理调适与干预ღ✿ღ、家庭婚姻治疗等ღ✿ღ。
以往研究表明ღ✿ღ，基于正念的干预（mbi）ღ✿ღ，如正念减压（MBSR）和正念认知疗法（MBCT）ღ✿ღ，可以有效减少人们的焦虑抑郁等精神症状ღ✿ღ。
在隔离期间ღ✿ღ，大学生的焦虑和抑郁情绪普遍加剧ღ✿ღ，如果不干预缓解ღ✿ღ，大学生群体心理健康症状可能会随时间推移继续恶化ღ✿ღ。根据这一现状ღ✿ღ，尽管有关部门已经提出多种改善心理健康的干预策略ღ✿ღ，但是还未出现实证研究检验的有效性ღ✿ღ。
基于此基础上ღ✿ღ，研究对新冠肺炎大流行隔离期间ღ✿ღ、有较高心理压力ღ✿ღ、254名大学生进行招募ღ✿ღ，并对他们进行基线名被试ღ✿ღ。
随后ღ✿ღ，将招募学生随机分成两个“心理干预小组”ღ✿ღ，分别实施4周正念干预或社会支持干预ღ✿ღ。具体流程如下ღ✿ღ：
其中ღ✿ღ，正念干预小组采用和研究研发的一项为期4周ღ✿ღ、量身定制的干预措施ღ✿ღ，即“成长和心理弹性正念干预”ღ✿ღ。该干预改编自既往的循证MBIღ✿ღ，包括正念减压和正念认知疗法ღ✿ღ。研究开发了基于微信的干预小程序ღ✿ღ，示例如下ღ✿ღ：
研究采用GAD-7中文版来评估被试焦虑症状ღ✿ღ、PHQ-9中文版来测量抑郁症状ღ✿ღ、MAAS中文版测量正念水平ღ✿ღ、MSPSS中文版衡量社会支持感知ღ✿ღ。结果表明两种干预情况（正念与社会支持）下焦虑ღ✿ღ、抑郁情绪都存在大幅度减少ღ✿ღ，而且随着时间的推移ღ✿ღ，抑郁症状减少的幅度没有因条件而有显著差异ღ✿ღ。
该研究具有社会意义ღ✿ღ，它初步实证了应用正念和干预措施的效果ღ✿ღ，即采用一种量身定制的干预ღ✿ღ，可以减轻大流行疫情等背景下年轻人的心理痛苦ღ✿ღ。预测大范围实施类似的干预ღ✿ღ，有可能获得加强公共心理健康的效果ღ✿ღ。
研究方向为计量心理学和健康心理学ღ✿ღ，致力于开发适合纵向数据的统计方法ღ✿ღ，并应用这些方法来理解人们在睡眠ღ✿ღ、饮食ღ✿ღ、情绪和压力管理等方面的个体内变化ღ✿ღ，特别关注变化的动态特征ღ✿ღ、平衡稳态和调节系统ღ✿ღ。
在正念相关领域的研究兴趣为自我怜悯与身心健康ღ✿ღ。担任SSCI期刊Mindfulness副主编ღ✿ღ、Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied编委ღ✿ღ，中国心理学会行为与健康心理学专业委员会委员ღ✿ღ。国际学术期刊发表论文三十余篇ღ✿ღ。
2016.07-2019.06ღ✿ღ，胡月琴教授参与教育部人文社科专项项目（16YJCZH107）研究ღ✿ღ：《自我悲悯干预对于成年初显期人群健康促进行为的干预研究》ღ✿ღ。
胡月琴教授对个体处理痛苦的常见做法进行研究ღ✿ღ，发现人们可能会采用进食ღ✿ღ、拖延ღ✿ღ、回想ღ✿ღ、回避等方式处理痛苦ღ✿ღ，但这些方法都拒绝解决根源问题ღ✿ღ。而应对的初级方式有短期转移注意力ღ✿ღ、应对的高级技巧则是改变现状ღ✿ღ、接纳ღ✿ღ、自我悲悯ღ✿ღ。
自我悲悯是指处于逆境或面对挫折失败ღ✿ღ、人生特别困难时期时ღ✿ღ，以自我友善网通中变私服ღ✿ღ、非批判性的方式对待自己ღ✿ღ。分为三个成分ღ✿ღ：自我友善ღ✿ღ、普遍人性ღ✿ღ、正念ღ✿ღ。
从1995年到2003年ღ✿ღ，关于自我悲悯的研究几乎没有ღ✿ღ，从2003年ღ✿ღ，克里斯汀发表了自我悲悯的量表ღ✿ღ，从2003年-2023年ღ✿ღ，关于自我悲悯的研究开始广泛出现ღ✿ღ。主要发表Mindfulness等期刊上ღ✿ღ。早期把自我悲悯做一个整体ღ✿ღ，更多关注其对心理健康的影响ღ✿ღ，后期则开始细致区分ღ✿ღ，关注面开始扩展到越来越多的领域ღ✿ღ。
胡教授等研究者对自我悲悯的所有研究论文做了一个科学图谱（如下图）ღ✿ღ，发现关于自我悲悯的研究是非常多的ღ✿ღ，涌现出几个重要的主题ღ✿ღ，其中首要关于心理健康和幸福ღ✿ღ，即从早期到现在关于自我悲悯的研究一直在关注自我悲悯和心理健康ღ✿ღ、幸福感的关系ღ✿ღ；其第二大研究主题是临床效果ღ✿ღ，也就是说科学家特别关心自我悲悯的研究是否能产生科学的干预效果ღ✿ღ；第三ღ✿ღ，由于自我悲悯关于自我的新概念ღ✿ღ，研究者们也聚焦关注了关于自我的研究ღ✿ღ；最后ღ✿ღ，还关注身体健康和家庭问题的影响及其作用效果ღ✿ღ。
从科学文献中ღ✿ღ，胡教授发现ღ✿ღ，关于自我悲悯的元分析有四五十篇论文ღ✿ღ，主要在四个方面ღ✿ღ：心理健康（抑郁ღ✿ღ、焦虑等）ღ✿ღ、亲密关系（健康友谊ღ✿ღ、健康家庭）ღ✿ღ、身体健康（疾病康复ღ✿ღ、饮食睡眠）ღ✿ღ、组织行为（工作倦怠ღ✿ღ、工作满意度）ღ✿ღ。
自我悲悯的研究众多ღ✿ღ，它的治疗效果也在元分析中得到肯定ღ✿ღ，目前自我悲悯的治疗方法可以改变自我悲悯本身ღ✿ღ，通过训练可以提高自我悲悯水平ღ✿ღ，焦虑抑郁情绪缓解的也颇具效应ღ✿ღ。此外ღ✿ღ，基于线上APP的干预也具有疗效ღ✿ღ。
研究方向ღ✿ღ：积极心理学ღ✿ღ、临床心理学ღ✿ღ，专精正念ღ✿ღ、慈悲冥想ღ✿ღ、自我怜悯ღ✿ღ、随喜等的研究和应用ღ✿ღ，发表中英文论文著作几十篇ღ✿ღ，其中多篇论文发表于Mindfulness, Journal of Positive Psychology, Clinical Psychology Review等领域顶级刊物ღ✿ღ；主持国家自然科学基金项目ღ✿ღ；担任正念领域国际权威学刊Mindfulness编委ღ✿ღ。
对慈悲冥想做出若干开创性研究ღ✿ღ，包括发展全球首个喜心禅干预“喜悦之心”ღ✿ღ；向国内引进推广接纳与承诺疗法ღ✿ღ、第二代正念干预ღ✿ღ，并发展有国内首个第二代正念干预“正念积极心理”ღ✿ღ。具有近十余年正念与冥想练习经验ღ✿ღ，包括封闭式密集禅修营等ღ✿ღ；为教育机构ღ✿ღ、公司ღ✿ღ、医院ღ✿ღ、监狱等开发课程或提供培训ღ✿ღ、讲座等ღ✿ღ。
基于冥想和积极心理学ღ✿ღ，曾教授开发各种数字心理健康(Digital Mental Health)产品ღ✿ღ，如音视频课程和在线训练营尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿ღ，并评估其在职场ღ✿ღ、家庭ღ✿ღ、临床等不同情境下的应用效果与机制ღ✿ღ。
设立“理想心理”小程序ღ✿ღ，面向公众提供数字心理健康服务（音视频冥想和积极心理学课程）ღ✿ღ、个体心理咨询和其它心理学服务ღ✿ღ；并为多加公司与单位开发数字心理健康产品ღ✿ღ。
曾祥龙老师发展了中国本土首个第二代正念干预ღ✿ღ，“正念积极心理”ღ✿ღ。该干预的特点是整合了正念ღ✿ღ，积极心理学和中国儒家哲学的一些内容ღ✿ღ，后者即包括儒家天人合一理念ღ✿ღ，美德伦理学等思想ღ✿ღ。
在实证研究中ღ✿ღ，曾老师认为（儒家版本）的天人合一是一套系统的ღ✿ღ、理想的心理模式ღ✿ღ，这种心理模式不仅尚未实现ღ✿ღ，甚至超出了被试的知识范畴ღ✿ღ，因而引发了干预设计ღ✿ღ、效果实现和测量评估等方面的一系列问题ღ✿ღ。这些研究和实践中的具体问题ღ✿ღ，触发了理想心理学的诞生ღ✿ღ。
理想心理指值得追求但尚未实现的心理ღ✿ღ。儒释道等中国精神传统中被广泛讨论并试图追求理想心理ღ✿ღ，如天人合一ღ✿ღ、四无量心ღ✿ღ、涅槃等ღ✿ღ。理想心理普遍具有四个特征ღ✿ღ：
理想心理最根本的特点ღ✿ღ，是它尚未实现或并不存在ღ✿ღ。当然ღ✿ღ，我们无法确认某种心理真的从未出现过ღ✿ღ，所以更严谨的表达是“现有心理学研究和实践中ღ✿ღ，无法被观测到的心理”ღ✿ღ。另一方面ღ✿ღ，虽然理想心理尚未实现ღ✿ღ，但它们被认为是人类可以实现的ღ✿ღ，这也是理想心理值得被研究的前提ღ✿ღ。值得一提的是ღ✿ღ，儒释道都相信人可以成圣ღ✿ღ，这点与西方的人不可能成为上帝ღ✿ღ，有明显差别ღ✿ღ。
不存在的心理值得被研究ღ✿ღ，必定因为它值得实现ღ✿ღ。儒释道的理想心理ღ✿ღ，都具有鲜明的价值判断ღ✿ღ。更重要的是ღ✿ღ，它们的价值判断是不相同的——比如儒家强调人性与德性的实现ღ✿ღ，近于美德伦理学的视角ღ✿ღ；佛家离苦得乐的追求ღ✿ღ，属于广义的享乐主义（佛教当然不追求世俗快乐ღ✿ღ，但任何以快乐或痛苦为出发点与落脚点的传统ღ✿ღ，均可划为享乐主义）ღ✿ღ。这意味着ღ✿ღ，理想心理对价值判断非常敏感ღ✿ღ，且根植于不同的文化传统ღ✿ღ，因此不存在价值中立ღ✿ღ、文化普世等情况ღ✿ღ。
理想心理的另一个重要特点ღ✿ღ，是它们具有系统性或曰整体性ღ✿ღ。比如儒家天人合一思想ღ✿ღ，始于本体论信念（宇宙是大我）ღ✿ღ，进而导出价值判断（存吾顺事没吾宁也）ღ✿ღ。佛教也是基于无常无我等形而上学思想ღ✿ღ，推导出无差别的慈悲等价值判断ღ✿ღ。此外ღ✿ღ，理想心理是稳定的模式ღ✿ღ，而不是短期体验——现代心理学干预也能通过冥想等方式ღ✿ღ，暂时体验到无我ღ✿ღ；但佛教认为无我的境界应该是持久的ღ✿ღ，而不是暂时的体验ღ✿ღ。
无论是佛家八正道ღ✿ღ，还是儒家八条目网通中变私服ღ✿ღ，都提供了系统ღ✿ღ、复杂ღ✿ღ、长期的修行来培养理想心理ღ✿ღ。这种系统的修行ღ✿ღ，也意味着理想心理无法在日常生活中自然获得ღ✿ღ，即理想心理是文化习得的ღ✿ღ，而不是基于先天本能（尽管传统认为佛性ღ✿ღ、善端提供了基础）网通中变私服ღ✿ღ。此外ღ✿ღ，儒家和佛家的修行次第ღ✿ღ，特别是“境界”和“悟”的观念意味着ღ✿ღ，理想心理的发展可能是分阶段的ღ✿ღ、未必是线性的ღ✿ღ，所以我们不能用低境界的心理推导高境界的心理ღ✿ღ。
主流或典型的心理学研究ღ✿ღ，旨在描述ღ✿ღ、解释ღ✿ღ、预测ღ✿ღ、控制（客观既存）的心理ღ✿ღ；而理想心理学则以特定条件下的理想心理模式为研究对象ღ✿ღ，其研究任务是设计ღ✿ღ、实现和评估三者的循环ღ✿ღ。特别的ღ✿ღ，曾老师提出设计先于现实ღ✿ღ，实现先于评估ღ✿ღ，这意味着心理学这门学科与其研究对象关系间的底层反转ღ✿ღ：既往是先有心理而后有研究ღ✿ღ，随着心理学日益发达ღ✿ღ，未来必然转向心理学带领现实前进ღ✿ღ。
(1)反对现实假设ღ✿ღ：不应假设特定心理模式存在于一般被试ღ✿ღ，比如在未经学习的大学生群体中测量日常正念ღ✿ღ、儒家思想等ღ✿ღ。
(2)反对连续假设ღ✿ღ：不应假设一般群体部分具备特定心理模式ღ✿ღ，比如基于0-100点的同意程度测量天人合一的程度ღ✿ღ。
(3)反对元素主义ღ✿ღ：不应将特定心理模式拆分成不同方面ღ✿ღ，比如将正念拆成不同维度ღ✿ღ，分别计算和其它变量的关系ღ✿ღ。
(4)坚持完整体系ღ✿ღ：强调特定心理模式的系统性ღ✿ღ，比如儒家天人合一思想既有世界观ღ✿ღ，也有基于此的价值观ღ✿ღ。
(5)干预先于测量ღ✿ღ：强调系统干预的重要性ღ✿ღ，特别指出在研究中ღ✿ღ，被试可能需要经过干预ღ✿ღ，才能恰当理解所测量的内容ღ✿ღ。
(6)重视价值澄清ღ✿ღ：强调澄清干预中的价值观ღ✿ღ，这点针对正念干预中的价值观争议ღ✿ღ，本次报告未多涉及ღ✿ღ。
曾老师根据既往针对正念和传统文化的相关研究ღ✿ღ，提出以上原则的含义和重要性ღ✿ღ；并认为这些原则不仅可以用于研究新的理想心理模式ღ✿ღ，也可以帮助更好地研究很多既存的心理学构念ღ✿ღ。
研究方向ღ✿ღ：临床与健康心理学ღ✿ღ，专注于正念在各类人群中的应用ღ✿ღ，具体包括ღ✿ღ：1）特质与状态正念的作用机制ღ✿ღ；2）青少年尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿ღ、新兴成年人和老年人的心理健康ღ✿ღ；3）日常生活中个体情绪与行为的动态评估等ღ✿ღ。主持国家自然科学基金青年项目“正念冥想干预情绪惰性的效果及机制”ღ✿ღ。
任中国心理学会正念心理学专委会副主任委员兼秘书长ღ✿ღ、中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会正念学组秘书长ღ✿ღ、中国抗癌协会肿瘤心理学专业委员会青年委员ღ✿ღ、Psychological Reports期刊副主编ღ✿ღ、International Journal of Mental Health Promotion期刊编委尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿ღ、《中华行为医学与脑科学杂志》特聘编委ღ✿ღ。曾获北京师范大学优秀新生导师ღ✿ღ。
在过去的二十年里ღ✿ღ，基于正念的干预措施（MBI）被越来越多地应用于改善儿童的心理健康ღ✿ღ。实证研究表明ღ✿ღ，正念的干预措施（MBI）对减轻小学生压力和焦虑具有效性ღ✿ღ。研究人员一直在调查正念水平在儿童心理健康中的作用ღ✿ღ。
在研究1中ღ✿ღ，从中国一所小学招募来3-6年级共193名学生ღ✿ღ，参加一项“每日日记”研究活动ღ✿ღ。在“每日日记”活动过程中尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿ღ，小学生们于下午4点在教室里完成一份简短的纸质问卷ღ✿ღ，为期10天ღ✿ღ，每天时间长达5分钟ღ✿ღ。完成问卷调查少于5次的学生的数据被视为无效并被排除在进一步分析外（193名中有16名小学生被排除）ღ✿ღ。在研究结束后的一个周六ღ✿ღ，心理学教授向学生的父母做了一场关于小学生学习问题的讲座ღ✿ღ。该研究最终表明ღ✿ღ，与研究的理论假设一致ღ✿ღ，认知灵活性调节了小学生正念与压力ღ✿ღ、焦虑的关系ღ✿ღ，是正念在现实生活中减少压力和焦虑的机制ღ✿ღ。
在研究2中ღ✿ღ，邀请参加研究1的193名小学生在3个时间点完成一系列问卷ღ✿ღ，有184人在所有三个时间点完成了评估ღ✿ღ。研究2结果表明ღ✿ღ，自尊作为自我意识的重要组成部分ღ✿ღ，在正念和焦虑之间起中介作用ღ✿ღ，儿童感知到的同伴关系调节了正念与压力焦虑的关系ღ✿ღ，这些发现支持了我们的研究假设ღ✿ღ。然而ღ✿ღ，孩子们感知到的师生关系并没有调节正念与压力焦虑的关系ღ✿ღ，这与研究的假设不一致ღ✿ღ。结果与之前的研究一致ღ✿ღ，表明在学生中ღ✿ღ，教师支持与焦虑的相关性小于同龄人支持ღ✿ღ。
研究结果表明ღ✿ღ，正念在减少小学生压力和焦虑方面起着重要作用ღ✿ღ。认知灵活性水平较低的小学生可能更容易受到有压力和引发焦虑的事件的影响ღ✿ღ。每天简短的正念干预练习可能帮助他们更好地调节情绪ღ✿ღ。此外ღ✿ღ，干预可以通过改善学生的正念特质来促进学生的自尊和和谐的同伴关系ღ✿ღ，使学生长期免受心理困扰ღ✿ღ。综上所述ღ✿ღ，这些研究的发现为学校教师尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿ღ、研究人员等在设计和启动小学儿童的心理健康项目方面提供了启示ღ✿ღ。
心理学部心理健康服务中心专职咨询师ღ✿ღ、督导师ღ✿ღ；中国心理卫生协会副秘书长ღ✿ღ，中国心理学会注册督导师ღ✿ღ。
于美国普渡大学获得咨询心理学博士ღ✿ღ，曾于美国佛罗里达大学咨询与健康中心ღ✿ღ，美国印第安纳－普渡大学联合分校咨询与心理服务中心ღ✿ღ，Four County心理咨询中心及下属精神病院ღ✿ღ，紧急医护中心ღ✿ღ，强化康复服务中心ღ✿ღ，Palmetto初中ღ✿ღ，Coral Gables高中尊龙凯时人生就是博·(中国)官网ღ✿ღ，儿童哀伤辅导中心ღ✿ღ，普渡大学咨询与指导中心ღ✿ღ，迈阿密大学心理咨询中心ღ✿ღ，迈阿密大学个体与家庭治疗机构等多家机构任心理咨询职务ღ✿ღ，擅长成人个体ღ✿ღ、伴侣ღ✿ღ、团体咨询ღ✿ღ。
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