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　　胃肠系统被称为人体的「第二大脑」◈◈✿◈✿，人体的情绪和肠道之间存在着密切的关系尊龙人生就是博d88◈◈✿◈✿！◈◈✿◈✿，这是因为人体的肠道内存在着大量的微生物群落尊龙手机版◈◈✿◈✿，这些微生物对人体的情绪和心理状态有着重要的影响网文快捕背影家园网文快捕背影家园瑜伽培训◈◈✿◈✿，◈◈✿◈✿。

　　压力大时◈◈✿◈✿，没胃口吃不下或者暴饮暴食◈◈✿◈✿； 工作忙的时◈◈✿◈✿，胃会一阵阵疼痛◈◈✿◈✿； 焦虑时网文快捕背影家园尊龙手机版◈◈✿◈✿，会出现胃食管反流或嗳气◈◈✿◈✿； 考试前紧张到腹泻◈◈✿◈✿；

　　如果一个人总是沉浸在焦虑的情绪当中◈◈✿◈✿，那么就会因为胃酸反流而没有胃口吃饭◈◈✿◈✿；当一个人长时间保持着生气◈◈✿◈✿、愤怒◈◈✿◈✿、厌恶这种亢奋情绪时◈◈✿◈✿，胃酸就会加剧分泌◈◈✿◈✿，更有甚者会造成疼痛◈◈✿◈✿。

　　很多人容易忽略的一点是◈◈✿◈✿：肠胃问题的背后网文快捕背影家园◈◈✿◈✿，除了不良 的饮食网文快捕背影家园◈◈✿◈✿、生 活习惯外◈◈✿◈✿，还可能是情绪「炎症」◈◈✿◈✿。

　　胃肠系统被称为人体的「第二大脑」尊龙手机版◈◈✿◈✿。人类肠神经系统中有多达 200 亿到 600 亿个神经元◈◈✿◈✿，肠脑之间通过一个复杂的「脑-肠轴」双向通信系统紧密相连◈◈✿◈✿。

　　抑郁和情绪低落会对肠道的微生物群落产生影响尊龙凯时平台◈◈✿◈✿，◈◈✿◈✿，导致肠道内的微生物失衡尊龙手机版尊龙手机版尊龙凯时新版APP首页◈◈✿◈✿。◈◈✿◈✿。这种微生物失衡可能进一步影响人体的情绪和心理状态◈◈✿◈✿。

　　情绪的波动会影响人们的饮食习惯◈◈✿◈✿，如压力过大时可能暴饮暴食或者食欲不振◈◈✿◈✿。这些饮食习惯的改变又会进一步影响肠道的微生物群落◈◈✿◈✿。

　　胃肠道是一个易于表达的「情绪器官」◈◈✿◈✿，人们的喜◈◈✿◈✿、怒◈◈✿◈✿、忧◈◈✿◈✿、思◈◈✿◈✿、悲◈◈✿◈✿、恐◈◈✿◈✿、惊等情感表现或心理活动会影响到胃肠功能或在胃肠症状上有反应网文快捕背影家园◈◈✿◈✿。