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2024年12月11日
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【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路★◈,偏于意念和调息★◈。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想★◈,摒弃了大多数严格的体位法★◈。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法★◈,即禁制★◈、尊行★◈、坐法★◈、调息佳域g4官网★◈、制感★◈、内醒尊龙凯时 -人生就是博!★◈、静虑★◈、三摩地★◈。
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